今日は晴れましたね。
いい時期♪
季節を感じるモノっていろいろあるとは思いますが、
ワタクシの場合はですね、、
やっぱり まずは、 あんまん ですね。
プールのあとにガリガリ君を食べずに あんまん になったら、あ～ もう秋がきたなー って感じます。
海帰りの あんまん もココロまで温まります。
焼き芋。
これも 秋になるとよく食べます。
と いうか、ドン・キホーテに行くたびに買います。
リップ。
リップ塗ったらもう秋です。
こだわりは メンソレータムちゃんのやつです。
あのコがいないのは信じられないので、メンソレータムちゃんがいるのを使います。
パーカー。
もうこれはクセですね。秋になるとパーカー買う病です。
で、去年買ったのは家着になります。
毎年１００％買ってますね。
あとは もう あいみょん 聴いたら秋です。
そんなことないような気が もうしてますが、
秋になると あいみょん だと思います。
ん？
そんなことより そのトシであいみょんって って なってます！？
いいじゃないですか！
はなしが入ってこない状態になっちゃってます？？
寒さに負けないようなぬくもりで温めてくれるあいみょん聴いてる男性 ４５～４９歳 の部、
池田です。
空が晴れたら逢いに 逢いに来てほしい♪
今日はお休みなんで、
２０ｋｍ走ってきました。
２０ｋｍはね、長いっス！
４年前、みんなで２０ｋｍ走ったときにはさいごまで走り切れませんでした。
ただね、なんキロであれ
２～３ｋｍぐらいでまずしんどくなります。
で、そのあと４ｋｍ越えたら快調に走れます。
そのまま行けるんですけど、
１７～１８ｋｍでもうムリってなります。足いたいし。
でもそこを前向きに上を向いて明るいキモチで乗り越えます。
ココロのなかで イッチニー イッチニー とか言います。
そのときに 毎回 ニッチロー がでてきます。
ジョギングあるあるです。
下向くともういやになるので空見て、大きく呼吸してなんのためにやってるかを思い出します。
で、そこを越えるとですね ２０ｋｍいけます。
ただ、もう２２～２３ｋｍになるとですね、完全に折れます。
足がピタッと止まります。
これをランナー界では ピタゴラスイッチ と言います。
２３ｋｍになるとね、いままで味わったことがないピタゴラスイッチがくるんです。一歩も足が前にでない みたいな。
そうなると ４２ｋｍなんてぜんぜんムリじゃんってなるんですけど、
そこからなんです。
これはもう人生と同じなのかもしれない。
いや、これはもう人生だ！
そこからなんです。
まわりの声援とかね、あの応援があるからいけるんです。
笑顔になると行けるんですよね。
笑顔のチカラです。
ちょうど太陽が昇ってきて、キレイなサンライズを少し高台から下りながら見れたり、
お水くれたり まわりの住民がリンゴくれたり、
ゲータレードいっぱいくれるし。
ときにはカールみたいなおかしくれる人がいて、それよけい水分持っていかれますやん って思いながら、
これはなんだ？って思って食べてみたら キャラメルで、
それが見事に歯にくっついてもう気になって気になってってなりますが、
親切でくれてますからね。
食べると元気でるんですよね。
信じられないぐらいおっきな虹がきれーいに見れたり、
Good job Good job って言いながら声かけてくれたり、
庭のホースみたいのでいきなり水ぶっかけてくれる人がいたり、
海沿いの道にでてめっちゃキレイな景色みれたり、
折り返して途中で一緒にスタートした仲間たちに遭遇してハイタッチしたり。
何キロ地点なのかわかりませんが、
「エアーサロンパスポイント」があるんです。
あれはほんとに天国。
エアーサロンパスの浴槽につかりたい。
あれで５００ｍは復活します。
そこからはもう自分です。
ラストには見たことがないような登り坂が現れます。
止まったらズザザーーって落ちていくような傾斜です。
そのときに 自分が決めた目標 がものすごく大事になります。
雰囲気を楽しむのか、
何時間と決めるのか、
走り続けると決めたのか、
その目標がなんであれ、
最後 ４２．１９５ｋｍのゴールのときには 笑ってもいいし、泣いてもいいし、とにかくやりきってゴールをしたいわけです。
やさぐれてゴールなんてぜったいにしたくないので、
よっしゃーーーって言いながらゴールしたい！
たのしかったーーもすごくいいです！
もうやっぱり、、
マラソンは人生かもしれない。
人との出逢いですね。
誰かに支えられてみんな生きてる。
ひとりじゃない ということですよ。
そう思わないと もう１回２０ｋｍ走れなそうなので、そう思うことにしてみます。
体重をあと１ｋｇ落とすので、
これはもうめちゃくちゃ簡単。
夜、お菓子食べるのやめるダイエット。
２３：００過ぎたからなんかたーべよ ってしない。
もう食べるものないからってシメのチョコ食べない！
これで１ｋｇいける。ハズ。
いったいさっきからなにを書いてるんでしょうか。
休みなんで いいんです。
休みは休む。
これだけとなりで あいみょん 流しまくりの中、
一生懸命自分のお仕事をできるようになったリョースケをたくましくも感じます。
さてと、帰ります。
昨日のブログに今後のスケジュールをアップしていますので、
一年の疲れを取りに、海へ癒されに来てくださいね。
ということで、今日はこれからサウナです。
今日はマッサージDay♪
足が痛すぎなので。
６０分もの間、イケダのカラダを癒してくれるわけですから。
あんなに一生懸命に。
もうこんな人、他にはいないですよ。
早く会いにいきたい。
この気持ちを愛といわないのなら、
いったいなにを愛というのでしょうか？
あいみょんに聞いてみたい。
ハダカの池田。
きっと これが恋のはじまり♪
ではっ