こんばんは、
池田です。
今日は、東伊豆 宇佐美 に行ってきました。
海にはいる前に しっかり準備運動をして。
いいですね。
朝から カラダを動かす。
朝活♪
いっぱい泳いでました！
デトックス
むくみがとれる
カラダの活性
代謝がいい
運が動く
ゴハンをたくさんたべる
体のなかからみなぎる
笑う。
いいことしかないですね。
海にはいったあとのこの時間がとても大事です。
トキを止めます。
なにもしない時間、めっちゃいいです。
なにも考えない時間は強制的に作らないと すぐ考えてしまうので、
このトキはすごくいいと思っています。
心のリセット。
太陽からチカラをもらい、
海のミネラルたっぷり吸収して、
そして よく眠る。
なんといっても、秋ですから。
なにしてもいい時期です。
なににおいても気持ちがいい時期です。
行きましょう♪
お昼は 太陽でてると暖かいです。
行楽でにぎわう時期。
今年の秋は 今年しかないですから。
【１１月 スケジュール】
・１１月１６日（火） 日帰り スキンダイビング
・１１月１８日（木） 日帰り スキンダイビング
◦１１月１９日（金） １２：３０ 集合 都内 ダイビングプール スキンダイビング 練習会
◦１１月２０日（土） １２：３０ 集合 都内 ダイビングプール スキンダイビング 練習会
・１１月２３日（祝） 伊東 ２ボート ファンダイブ
・１１月２６日（金） 日帰り ファンダイブ
・１１月２６日（金） 日帰り スキンダイビング
・１１月２８日（日） 伊豆海洋公園 ２ビーチ ファンダイブ
・１１月２８日（日） 伊豆海洋公園 スキンダイビング
・１２月２日（木） ヤコ’S バースデー ファンダイブ
・１２月４日（土）～５日（日） 雲見 一泊 ファンダイブ
ご参加おまちしております！
ではっ