いま、海に行くときのパン 脂質の低いものにしてるんです。
2週間で 1㎏落ちました。
いままで どれだけ食べてたんだろうって気づきました。
でも、大丈夫。
何かを始めるのに、遅いなんていうことはないのだから
みつこ。
走りまくって、500カロリーです。
いつからこんなに健康志向になったのか、
まったくわかりませんが、健全な精神・健康なカラダ
もう これに勝るものはないんじゃないかと思っております。
ダイビングをすることで、
健康になるとは言えません。
が、
免疫を落とさないことはできているのではないか。
いまの健康なカラダを維持することはできるんじゃないか。
早寝 早起き 朝ごはん じゃないか!
運動になるし。
ココロもカラダもリフレッシュだし。
笑う門には福ありき だし。
きっと ダイビングが健康につながる部分があるはずです!
だから、
みんなで潜って笑いましょう!
運動して免疫アップ
笑って免疫アップ
ですね♪
そして、
お待たせしました!
ついに やってきます!!
外見てます。
自己紹介、詳しいこと、
その他 もろもろ また後日バッチリご案内させていただきます。
5年が経ちます。
6年目。
いよいよ次の ステージに向かいます!
やっとです。
お待たせしてしまいました。
これまでを支えていただいたおかげです。
本当にありがとうございます。
楽しくなるのはこれからです。
これからいままで以上に楽しんでいただける自信があります。
マリンハウス伊豆山もぜんぜんこれからです!!
その次のことも考えています♪
これからも皆様の応援、
何卒 宜しくお願い致します。
みんなで一緒に作っていってください!!
うぉぉぉぉぉーーーーーー‼
おやすみなさいまし。